Назван самый простой способ похудеть к лету

Быть стройным — не только эстетическая потребность, но и признак хорошего здоровья. Конечно, лучшим способом похудения является переход на правильное питание — это сложно, но организм скажет «спасибо», пишет www.meridian-45.ru со ссылкой на clutch.ua.
В любом случае, пищу следует пережевывать медленно — это полезнее, чем есть в спешке.
А последние исследования показали, что поспешное употребление пищи провоцирует бесконтрольность ее поглощения, поскольку мозг не успевает подавать сигналы о сытости.
Ученые отметили, что наш мозг получает сигнал из желудка о его заполненности примерно в течение 20 минут после начала поглощения пищи. Поспешное употребление еды ведет к увеличению количества калорий, и, как следствие — к набору лишнего веса.

Врачи рассказали о способах ранней диагностики опухолей мозга

Врачи рассказали, как яблоки влияют на сердце

Ученые определили, как ожирение влияет на структуру мозга

Стало известно, какие напитки повышают риск преждевременной смерти

Врачи рассказали, почему не следует ложиться спать с мокрой головой