Меридиан-45 — женская красота

Ученые рассказали о преимуществах засыпания под музыку

29.12.2018 17:39

Ученые рассказали о преимуществах засыпания под музыку

Спокойная мелодия действительно положительно влияет на процесс засыпания, но дальнейшее музыкальное сопровождение очень плохо влияет на качество ночного отдыха, сообщает www.meridian-45.ru со ссылкой на Новости Ю.
В начале сна в крови повышается уровень серотонина и даже восстанавливается работа сердца, однако к такому эффекту подвержены далеко не все люди.
Музыкальный фон может привести к истощению и перегруженности. Дело в том, что в момент фоновой музыки нервная система не отдыхает, а продолжает находиться в тонусе.
К слову, если человек не может заснуть без музыки, то ему нужно обратиться к врачу.

2020 © "Меридиан-45 — женская красота". Все права защищены. Карта сайта | SM. info@meridian-45.ru